Wie du dir selbst eine neue Fähigkeit beibringst
In den letzten 20 Jahren habe ich immer wieder erlebt, dass Menschen unterschätzen, was Selbstlernen wirklich bedeutet. Wir reden hier […]
Was ist Postural Assessment?
In meiner Laufbahn als Berater habe ich viele Führungskräfte gesehen, die Postural Assessment – also die professionelle Haltungsanalyse – zunächst […]
Wie man die richtige Haltung beim Autofahren beibehält
Eine gute Körperhaltung beim Autofahren klingt banal, aber in meiner beruflichen Laufbahn habe ich immer wieder erlebt, wie unterschätzt dieses […]
Wie Sie Ihre Körperhaltung überprüfen: Ein erfahrungsbasierter Leitfaden
In meinen 15 Jahren als Führungskraft habe ich gelernt, dass Haltung mehr ist als nur ein Gesundheitsdetail – sie ist […]
Was verursacht Rückenschmerzen durch Haltung?
In meinen über 15 Jahren als Führungskraft – oft Stunden am Schreibtisch, zahllose Meetings, Reisen ohne Ende – habe ich […]
Wie man den Core stärkt, um die Haltung zu verbessern
In meinen 15 Jahren als Berater habe ich oft gesehen, dass körperliche Präsenz und Ausstrahlung unterschätzt werden. In der Geschäftswelt […]
Welche Haltungsmistakes zu vermeiden sind
Es gibt Themen, die man erst schätzt, wenn man sie lange Zeit ignoriert hat. Haltung gehört definitiv dazu. In 15 […]
Wie man schläft für eine bessere Körperhaltung
In meinen 15 Jahren in leitenden Positionen habe ich gelernt, dass Körperhaltung nicht nur im Büro beginnt, sondern auch im […]
Was sind die Vorteile einer guten Körperhaltung
Gute Körperhaltung ist weit mehr als ein ästhetisches Thema. Sie beeinflusst, wie wir wahrgenommen werden, wie wir auftreten, und letztlich […]
Wie man richtig am Schreibtisch sitzt
In meinen 15 Jahren in Führungspositionen habe ich unzählige Mitarbeiter beobachtet, die stundenlang am Schreibtisch sitzen – oft falsch. Die […]