Wie man Text Neck verhindert: Strategische Ansätze für nachhaltige Gesundheit
In meinen 15 Jahren als Führungskraft habe ich gesehen, dass selbst im Business die vermeintlich kleinen Dinge – wie unsere Haltung am Schreibtisch – langfristig große Konsequenzen haben. Text Neck ist keine Modeerscheinung, sondern eine ernsthafte Belastung, die Nacken, Rücken…
Welche Übungen fixieren Rundrücken?
In über 15 Jahren Erfahrung mit Teams in wettbewerbsintensiven Branchen habe ich gelernt, dass Haltungskorrektur oft unterschätzt wird. Rundrücken entwickelt sich nicht über Nacht – er entsteht meist still und langsam. Und wenn man ihn ignoriert, kostet es auf lange…
Wie man einen ergonomischen Arbeitsplatz einrichtet
Als jemand, der seit über 15 Jahren Teams führt und hunderte Büros neu gestaltet hat, kann ich klar sagen: Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist nicht nur eine Gesundheitsfrage, sondern eine echte Business-Strategie. Wir reden hier nicht über Luxus, sondern Kostenersparnis und…
Was verursacht schlechte Haltung?
In meiner beruflichen Laufbahn habe ich unzählige Teams, Führungskräfte und ganze Organisationen begleitet – und immer wieder fiel mir auf, dass Haltung weit mehr bedeutet als nur ein medizinisches Problem. Schlechte Körperhaltung ist nicht nur im physischen Sinne schädlich, sondern…
Wie Sie Ihre Haltung verbessern können
Einleitung Ich habe in den letzten 15 Jahren als Führungskraft unzählige Meetings, Geschäftsreisen und Büroalltage hinter mir. Wenn ich eines gelernt habe: schlechte Haltung ist kein kosmetisches Problem, sondern ein Produktivitätskiller. Rückenschmerzen, Müdigkeit, eingeschränkte Konzentration – das alles habe ich…
Wie man Kreativität lehrt
In den letzten 15 Jahren habe ich in unterschiedlichen Branchen erlebt, dass Kreativität oft wie ein weiches Thema behandelt wird – etwas Nettes, aber nicht geschäftskritisch. Ich sehe das anders. Kreativität entscheidet heute, ob ein Unternehmen schnell reagiert, ob es…
Was macht Menschen kreativ?
Kreativität ist kein Zufall. Sie ist das Ergebnis bestimmter persönlicher Eigenschaften, Arbeitsmethoden und vor allem der Umgebungen, in denen wir uns bewegen. In meiner Karriere habe ich mehrfach erlebt, wie Teams mit denselben Ressourcen völlig unterschiedliche Ergebnisse geliefert haben. Der…
Wie man Kreativität und Produktivität im Geschäftsalltag balanciert
In meinen 15 Jahren Führungserfahrung stand ich oft vor dem scheinbar unlösbaren Spannungsfeld zwischen Kreativität und Produktivität. Einerseits verlangt jedes wettbewerbsfähige Unternehmen ein hohes Maß an Output, andererseits ist es ohne neue Ideen kaum möglich, Wachstum langfristig sicherzustellen. Ich habe…
Was ist Creative Confidence
Im Laufe meiner 15 Jahre in der Unternehmensführung habe ich immer wieder bemerkt: Die besten Strategien scheitern, wenn den Menschen das Selbstvertrauen fehlt, neue Ideen mutig umzusetzen. Genau hier setzt Creative Confidence an. Es beschreibt die Fähigkeit, nicht nur kreativ zu denken,…
Wie man kreative Inspiration findet
Kreative Inspiration ist kein Luxus, sie ist eine geschäftliche Notwendigkeit. In meiner Laufbahn als Führungskraft und Berater habe ich erlebt, wie Unternehmen scheiterten, weil sie Ideen nur aus kurzfristigen Trends zogen. Gleichzeitig habe ich auch gesehen, wie kleine Teams ganze…