Wie man Zeit fürs Lernen findet
In meinen 15 Jahren als Führungskraft habe ich unzählige Gespräche mit Kollegen geführt, die sagten: „Ich habe einfach keine Zeit fürs Lernen“. Die Realität ist: Zeit fürs Lernen findet man nicht, man nimmt sie sich bewusst. Gerade in einer Geschäftswelt,…
Was macht Skills Transfer wirklich aus?
In meinen 15 Jahren in Führungsrollen habe ich unzählige Male erlebt, wie Unternehmen beim Skills Transfer scheitern, weil sie glauben, es handle sich um eine reine HR-Übung. Die Realität sieht anders aus: Skills Transfer, also die gezielte Übertragung von Fähigkeiten…
Wie man einen Lernplan erstellt
Jeder von uns hat schon einmal ambitioniert angefangen, etwas Neues zu lernen – sei es eine Sprache, ein berufliches Zertifikat oder ein komplexes IT-Thema – und ist nach wenigen Wochen stecken geblieben. Ich habe in meinen 15 Jahren als Führungskraft…
Was ist deliberate practice?
In meinen 15 Jahren als Führungskraft habe ich viele Trainings- und Entwicklungsprogramme gesehen – einige erfolgreich, viele eher oberflächlich. Was den Unterschied macht? Nicht die Anzahl der Trainingsstunden, sondern die Qualität. Hier kommt das Konzept von deliberate practice ins Spiel….
Wie du dir selbst eine neue Fähigkeit beibringst
In den letzten 20 Jahren habe ich immer wieder erlebt, dass Menschen unterschätzen, was Selbstlernen wirklich bedeutet. Wir reden hier nicht vom Aufschnappen eines neuen Tools, sondern vom nachhaltigen Aufbau einer Fähigkeit, die dich als Profi oder Privatperson entscheidend voranbringt….
Was ist Postural Assessment?
In meiner Laufbahn als Berater habe ich viele Führungskräfte gesehen, die Postural Assessment – also die professionelle Haltungsanalyse – zunächst als reine Gesundheitsmaßnahme abgetan haben. Erst später, oft nach Leistungseinbrüchen oder hohen Krankheitsständen im Team, merkten sie, wie entscheidend Haltungsanalysen…
Wie man die richtige Haltung beim Autofahren beibehält
Eine gute Körperhaltung beim Autofahren klingt banal, aber in meiner beruflichen Laufbahn habe ich immer wieder erlebt, wie unterschätzt dieses Thema ist. Mitarbeiter, Kunden und sogar Führungskräfte haben mir von Rückenproblemen berichtet, die schlicht durch jahrelanges Fahren in schlechter Haltung…
Wie Sie Ihre Körperhaltung überprüfen: Ein erfahrungsbasierter Leitfaden
In meinen 15 Jahren als Führungskraft habe ich gelernt, dass Haltung mehr ist als nur ein Gesundheitsdetail – sie ist ein Energiemanagementsystem. Schlechte Körperhaltung wirkt sich nicht nur auf Rücken und Nacken aus, sondern auch auf Fokus, Ausstrahlung im Meeting…
Was verursacht Rückenschmerzen durch Haltung?
In meinen über 15 Jahren als Führungskraft – oft Stunden am Schreibtisch, zahllose Meetings, Reisen ohne Ende – habe ich gelernt, dass Rückenschmerzen selten nur medizinisch sind. Sie sind das Resultat von Gewohnheiten, strukturellen Schwächen und unbewussten Haltungen, die wir…
Wie man den Core stärkt, um die Haltung zu verbessern
In meinen 15 Jahren als Berater habe ich oft gesehen, dass körperliche Präsenz und Ausstrahlung unterschätzt werden. In der Geschäftswelt spürt man es sofort, wenn jemand aufrecht, stabil und sicher auftritt – es beeinflusst Verhandlungen, Teamdynamik und sogar Gehaltsgespräche. Eine…