Gesundheit

Wie man richtig am Schreibtisch sitzt

In meinen 15 Jahren in Führungspositionen habe ich unzählige Mitarbeiter beobachtet, die stundenlang am Schreibtisch sitzen – oft falsch. Die…

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Was ist Forward Head Posture?

In meinen 15 Jahren, in denen ich Teams und auch Gesundheitsprojekte innerhalb internationaler Unternehmen begleitet habe, bin ich immer wieder…

10 months ago

Wie man Text Neck verhindert: Strategische Ansätze für nachhaltige Gesundheit

In meinen 15 Jahren als Führungskraft habe ich gesehen, dass selbst im Business die vermeintlich kleinen Dinge – wie unsere…

10 months ago

Welche Übungen fixieren Rundrücken?

In über 15 Jahren Erfahrung mit Teams in wettbewerbsintensiven Branchen habe ich gelernt, dass Haltungskorrektur oft unterschätzt wird. Rundrücken entwickelt…

10 months ago

Wie man einen ergonomischen Arbeitsplatz einrichtet

Als jemand, der seit über 15 Jahren Teams führt und hunderte Büros neu gestaltet hat, kann ich klar sagen: Ein…

10 months ago

Was verursacht schlechte Haltung?

In meiner beruflichen Laufbahn habe ich unzählige Teams, Führungskräfte und ganze Organisationen begleitet – und immer wieder fiel mir auf,…

10 months ago

Wie Sie Ihre Haltung verbessern können

Einleitung Ich habe in den letzten 15 Jahren als Führungskraft unzählige Meetings, Geschäftsreisen und Büroalltage hinter mir. Wenn ich eines…

10 months ago