jamesadam7513

Wie man schläft für eine bessere Körperhaltung

In meinen 15 Jahren in leitenden Positionen habe ich gelernt, dass Körperhaltung nicht nur im Büro beginnt, sondern auch im…

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Was sind die Vorteile einer guten Körperhaltung

Gute Körperhaltung ist weit mehr als ein ästhetisches Thema. Sie beeinflusst, wie wir wahrgenommen werden, wie wir auftreten, und letztlich…

5 months ago

Wie man richtig am Schreibtisch sitzt

In meinen 15 Jahren in Führungspositionen habe ich unzählige Mitarbeiter beobachtet, die stundenlang am Schreibtisch sitzen – oft falsch. Die…

5 months ago

Was ist Forward Head Posture?

In meinen 15 Jahren, in denen ich Teams und auch Gesundheitsprojekte innerhalb internationaler Unternehmen begleitet habe, bin ich immer wieder…

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Wie man Text Neck verhindert: Strategische Ansätze für nachhaltige Gesundheit

In meinen 15 Jahren als Führungskraft habe ich gesehen, dass selbst im Business die vermeintlich kleinen Dinge – wie unsere…

5 months ago

Welche Übungen fixieren Rundrücken?

In über 15 Jahren Erfahrung mit Teams in wettbewerbsintensiven Branchen habe ich gelernt, dass Haltungskorrektur oft unterschätzt wird. Rundrücken entwickelt…

5 months ago

Wie man einen ergonomischen Arbeitsplatz einrichtet

Als jemand, der seit über 15 Jahren Teams führt und hunderte Büros neu gestaltet hat, kann ich klar sagen: Ein…

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Was verursacht schlechte Haltung?

In meiner beruflichen Laufbahn habe ich unzählige Teams, Führungskräfte und ganze Organisationen begleitet – und immer wieder fiel mir auf,…

5 months ago

Wie Sie Ihre Haltung verbessern können

Einleitung Ich habe in den letzten 15 Jahren als Führungskraft unzählige Meetings, Geschäftsreisen und Büroalltage hinter mir. Wenn ich eines…

5 months ago

Wie man Kreativität lehrt

In den letzten 15 Jahren habe ich in unterschiedlichen Branchen erlebt, dass Kreativität oft wie ein weiches Thema behandelt wird…

5 months ago